Chỉ vì sự nhạy cảm quá mức mà nhiều bạn luôn tự cảm thấy chính bản thân mình là người có lỗi trong mọi hoàn cảnh.

Bị người ta theo đuổi - cảm thấy có lỗi

Quỳnh Nga (lớp 12 trường THPT B) quyết tâm không màng đến chuyện tình cảm để tập trung cho việc học năm cuối cấp. Nhưng Nga luôn nhận được sự quan tâm thầm lặng từ một cậu bạn cùng lớp. Cậu này học rất giỏi, tính tình rất tốt. Tình cảm của cậu ấy dành cho Nga, mọi người trong lớp đều biết, và cậu ấy cũng không cần Nga đáp trả lại. Tuy nhiên, Nga luôn cảm thấy có lỗi vì không có tình cảm với anh chàng này. Lúc nào Nga cũng suy nghĩ rằng mình đã sai, mình cư xử vậy là không đúng, mình phải làm sao bây giờ, hay là cũng quan tâm cậu ấy ngược lại… Trong khi cậu chàng suy nghĩ rất đơn giản thì Nga lại tự làm mọi việc rối tung lên.

Còn Ngọc Huyền (lớp 12 trường THPT V) đã có người yêu nhưng vẫn được một chàng trai khác theo đuổi. Thay vì phớt lờ anh chàng kia và hài lòng với tình yêu của mình, Huyền lại cảm thấy…có lỗi với cả hai anh chàng! “Mình biết cả hai đều yêu mình thật lòng. Khi đi bên người yêu, mình nghĩ về anh chàng ấy và cũng chạnh lòng đôi chút. Khi nhiệt tình với anh chàng kia thì mình sợ làm điều có lỗi với người yêu. Nhiều lúc mình không biết phải nên làm gì”, Huyền chia sẻ.

Tự dằn vặt vì ảnh hưởng gián tiếp đến người khác

Vì ngủ quên nên đến muộn giờ học nhóm 1 tiếng, Bích Vân (sinh viên năm 1 trường ĐH SPKT) đã rối rít xin lỗi cả nhóm. Khi mọi người phê bình: “Bọn mình đã phải hoãn lại chuyện riêng để đến sớm, vậy mà gần 20 người phải ngồi hơn 1 tiếng để chờ 1 người”. Lúc ấy Vân đã bật khóc trước mặt mọi người và tự nhận mọi lỗi lầm về mình, đồng thời nhận luôn những phần việc nặng nhọc khi làm bài tập nhóm. B.M - 1 thành viên trong nhóm của Vân, chia sẻ: “Lúc thấy Vân xin lỗi, bọn mình đã bỏ qua, chỉ là nhắc nhở phê bình để các thành viên rút kinh nghiệm. Nhưng Vân lại cảm thấy buồn lòng cho đến tận những lần thuyết trình sau đó. Có lẽ Vân quá nhạy cảm.”

Lan Anh (lớp 12 trường THPT N) trong một lần đi chơi với nhóm bạn, vì đùa giỡn quá trớn, cô nàng đã vô tình khiến một anh chàng va vào một người bạn và khiến bạn này rơi xuống hồ bơi (trong khi bạn này không biết bơi). Lan Anh đã nhảy xuống cứu bạn và khiến mọi người một phen hoảng sợ. Sau lần đó, Lan Anh sẵn sàng giúp đỡ người bạn này, bênh vực người bạn này, thậm chí luôn nhường nhịn bạn ấy. Bởi vì Lan Anh cho rằng, nàng vẫn có lỗi rất nhiều.

Đừng xin lỗi liên tục khi không cần thiết

Quan trọng không phải là bạn mắc những lỗi gì, mà là bạn đã biết cách khắc phục sai lầm như thế nào. Trong những trường hợp trên, không ai hoàn toàn có lỗi. Nhưng họ đã thổi phồng mọi việc quá mức và tự đẩy bản thân vào những tình huống khó xử. Bạn không thể quan tâm hết tất cả mọi người, lại càng không thể đáp trả lại mọi sự quan tâm từ người khác. Quan trọng là bạn hành động đúng, cư xử đúng. Khi nghĩ cho người khác quá nhiều, bạn tự làm khổ mình, trong khi họ không cần đến điều đó.

Khi bạn không thật sự có lỗi, đừng tự dằn vặt chính mình. Nếu bạn có lỗi thật sự thì người khác đã nói ra điều đó. Sự cảm nhận của chính bạn chỉ mang tính tương đối, và nó không hoàn toàn thích hợp trong từng hoàn cảnh cụ thể.

Demi Twinkle ®